Gouda Gaat Gezonder
Tegenwoordig bied ik alleen nog 1-op-1 coaching aan. Maar voor Gouda Gaat Gezonder maak ik een uitzondering!
Op zaterdag 19 september kun je coaching in de buitenlucht vrijwel gratis komen ervaren tijdens de mini-workshop ‘Buiten bewust bewegen‘.Tijdens deze groepsworkshop gaan we wandelen in het Goudse Hout (uiteraard de 1.5m-afstandsregel in acht nemend).
Doe mee met de workshop!
Tijdens deze mini-workshop leer ik je hoe je op een praktische manier flexibeler om kunt gaan met stress, en onrust. Natuurlijk doen we alles buiten, wandelend in de natuur!
Aan het einde van deze workshop weet jij:
- Hoe je kunt stoppen met vechten tegen vervelende gedachten.
- Hoe je meer relaxed kunt zijn in niet-zo-relaxte situaties.
- Hoe je iedere keer weer uit je hoofd kunt stappen en je focus kan verleggen naar de dingen die écht belangrijk zijn voor jou.
Het resultaat: Minder stress, minder piekeren. Meer plezier, meer energie!
Praktische informatie
Je vindt alle informatie op de Facebookpagina van Gouda Gaat Gezonder.
Kosten voor deelname zijn op basis van vrijwillige bijdrage.
Doe je mee? Stuur een mailtje naar info@goudasport.nl of stuur mij een berichtje!
Ik zie je graag op zaterdag 19 september.
