Coaching in de buitenlucht
in het Groene Hart

Geen wachtlijst. Direct beginnen. De offline, face to face coaching die dóórgaat in coronatijd!

Wil jij eindelijk weer lekker leven, ondanks angst, stress of somberheid?

Kom uit je hoofd en ga mee naar buiten!

Je leven zit prima in elkaar, echt: leuke partner, een baan waar je blij mee bent. Leuke vrienden, sport en hobby’s. En toch zijn er iedere keer die piekergedachten.

Die gedachten die je elke keer weer dwars zitten.
De angst dat het misloopt, omdat jij het niet waar kunt maken.

Je weet best dat je gedachten je niet dienen, maar nog steeds sleep je ze – inclusief dat vervelende, angstige gevoel – overal met je mee. En het is dus niet dat je niks geprobeerd hebt hè… Yoga, mediteren, een massage, sporten, je probeert het allemaal trouw. Het is hartstikke fijn, maar het helpt je allemaal maar tijdelijk. Iedere keer komt die angst weer terug!

Herken je dit?

Jouw hoofd staat nooit uit

Zodra je even rust neemt, begint je hoofd te denken, te malen, te piekeren! Weg is je rust. Er zijn ook zo veel dingen die je nog moet doen! Besteed je je weekend met je vriend, ga je naar je ouders om die ook weer eens wat aandacht te geven of geef je gehoor aan je vriendin die je ook al tijden niet gezien hebt? Geen idee hoe je moet kiezen – wie wordt er het minste boos of teleurgesteld als je niet komt? Je doet er dagen over om een knoop door te hakken en voelt je heen en weer geslingerd.

Het kan altijd beter

Je vindt het heel moeilijk om trots te zijn op je werk. Je loopt altijd achter op de rest. Je probeert dat in te halen door twee keer zo hard te werken… Hoe hebben ze jou in godsnaam kunnen aannemen?! Vaak vind je wat je aflevert maar prutswerk. Je moet het goed doen van jezelf. Beter. Perfect. Harder, hoger, sneller! Het moet echt goed zijn, anders kun je het maar beter helemaal niet doen. Je ziet anderen ambities hebben, opleidingen doen, carrière maken…Shit, dat moet jij toch ook kunnen!

Je lijkt wel de enige

Wanneer je om je heen kijkt, lijkt het wel of jij de enige bent die écht iets niet goed doet. Iedereen om je heen heeft zijn zaakjes op orde en geniet van zijn leven. Collega’s leveren de ene topprestatie na de andere. Op sociale media trekken je vrienden voorbij met spannende reizen, innige vriendschappen en altijd blije gezichten… Jij bent de enige die dat niet gewoon voor elkaar krijgt. Toch houd je zo goed mogelijk de schijn op dat het bij jou ook zo is. Maar als je eerlijk bent, word je er maar moe van.

Je voelt het aan alles.
Het is tijd om een ander pad in te slaan.

Als je nu niet voor jezelf kiest, dan… :

  • Kom je heel snel op je bestemming: een burn-out. Geloof me maar, ik heb het vaak genoeg gezien: eerst nemen de paniek en het rotgevoel toe. Dan stomp je af, je kunt nergens meer van genieten en niks is meer leuk.
  • Je leven komt on hold te staan, je relaties lopen stuk en je hebt steeds minder energie om je werk nog te doen… en dan vind je jezelf terug met een burn-out op de bank.
  • Dan krijgen de stemmetjes in je hoofd gelijk: dan héb je gefaald.

Terwijl het ook anders kan. Je kunt nu nog ingrijpen.

Bel Move with Mari op: 06 24 34 29 32